脂肪肝患者不能只关注转氨酶
□ 天文
脂肪肝是指由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，是一种常见的肝脏病理改变。脂肪肝早期没有临床症状，大多数患者是在体检中发现转氨酶升高，通过进一步诊断从而确诊的。因此，许多脂肪肝患者在治疗过程中，非常关注转氨酶指标是否正常，却忽略了其他方面。实际上，转氨酶水平高低并不能完全反映脂肪肝的严重程度，转氨酶水平正常，也不代表脂肪肝有所缓解。
转氨酶一般指谷丙转氨酶，主要存在于肝细胞的胞浆内，当肝细胞受损时，胞浆内的转氨酶就会释放到血液中，因此，谷丙转氨酶可以作为判断肝细胞是否受到损伤的指标之一，但是它不能反映脂肪肝的严重程度。若脂肪均匀沉积在每一个肝细胞中，但没有突破肝细胞存储的上限，人体的转氨酶水平是正常的，但此时患者的脂肪肝却可能是重度的。因此，脂肪肝患者仅仅关注转氨酶水平是不够的。
脂肪肝的发生发展与生活方式、饮食习惯息息相关，因此，防治脂肪肝首先要改善生活方式。如很多人喜欢喝软饮料，很多饮料中含有果糖，果糖不仅热量高，还会加重身体炎症。
其次，通过合理饮食控制体重有利于脂肪肝发生逆转。很多患者认为吃肉不利于脂肪肝的治疗，其实这种想法是错误的。肉类是人体蛋白质的主要来源，适量食用肉类有利于营养摄入平衡。脂肪肝患者需控制肉类摄入量，避免饮食过于油腻，而非完全忌食肉类。笔者推荐三种有利于减重的饮食方式，即高蛋白饮食、平衡膳食及轻断食。
此外，运动也有利于改善脂肪肝，有氧运动和阻抗运动相结合对脂肪肝的干预效果比较好。同时还要与合理的饮食、良好的生活习惯等结合起来。脂肪肝患者还可适当服用保肝药物，如水飞蓟宾胶囊(水林佳)是水飞蓟宾和磷脂复合物，能够修复细胞膜，可用于急慢性肝炎、脂肪肝肝功能的恢复。, http://www.100md.com
脂肪肝是指由多种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多，是一种常见的肝脏病理改变。脂肪肝早期没有临床症状，大多数患者是在体检中发现转氨酶升高，通过进一步诊断从而确诊的。因此，许多脂肪肝患者在治疗过程中，非常关注转氨酶指标是否正常，却忽略了其他方面。实际上，转氨酶水平高低并不能完全反映脂肪肝的严重程度，转氨酶水平正常，也不代表脂肪肝有所缓解。
转氨酶一般指谷丙转氨酶，主要存在于肝细胞的胞浆内，当肝细胞受损时，胞浆内的转氨酶就会释放到血液中，因此，谷丙转氨酶可以作为判断肝细胞是否受到损伤的指标之一，但是它不能反映脂肪肝的严重程度。若脂肪均匀沉积在每一个肝细胞中，但没有突破肝细胞存储的上限，人体的转氨酶水平是正常的，但此时患者的脂肪肝却可能是重度的。因此，脂肪肝患者仅仅关注转氨酶水平是不够的。
脂肪肝的发生发展与生活方式、饮食习惯息息相关，因此，防治脂肪肝首先要改善生活方式。如很多人喜欢喝软饮料，很多饮料中含有果糖，果糖不仅热量高，还会加重身体炎症。
其次，通过合理饮食控制体重有利于脂肪肝发生逆转。很多患者认为吃肉不利于脂肪肝的治疗，其实这种想法是错误的。肉类是人体蛋白质的主要来源，适量食用肉类有利于营养摄入平衡。脂肪肝患者需控制肉类摄入量，避免饮食过于油腻，而非完全忌食肉类。笔者推荐三种有利于减重的饮食方式，即高蛋白饮食、平衡膳食及轻断食。
此外，运动也有利于改善脂肪肝，有氧运动和阻抗运动相结合对脂肪肝的干预效果比较好。同时还要与合理的饮食、良好的生活习惯等结合起来。脂肪肝患者还可适当服用保肝药物，如水飞蓟宾胶囊(水林佳)是水飞蓟宾和磷脂复合物，能够修复细胞膜，可用于急慢性肝炎、脂肪肝肝功能的恢复。, http://www.100md.com