肝硬化作为一种慢性疾病，难以彻底痊愈，除了治疗外，在平日的生活中我们可以从情志、四时养生、运动、饮食等几个方面来注意调护。首先是防止肝硬化进一步的发展，在这点上，除了用药，我们可从以下几点多加注意，以免诱发肝病的加重：

    情绪

    情绪与肝脏密切相关，早在《黄帝内经》中就说“百病皆生于气”，情志抑郁，肝气郁结，气机不利，运化失调，则疾病生。肝硬化在中医可归于“积聚”的范畴，而在《灵枢·百病始生》中有“若内伤与忧怒，则气上逆，气逆则六输不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，著而不去，而积皆成矣。”可见在日常生活，保持一个良好的情绪是非常有必要的，好的情绪能让我们身体里的气血运行更加顺畅，反之，大怒、忧郁等不良的情绪则可导致气血凝滞，最后发而为病。

    四时养生

    中国的二十四节气的变化，从某种程度上来说也是阴阳的变化，《黄帝·内经》中提出“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”书中还进一步提醒其重要性：“逆之则灾害生 ......